{"id":14644,"date":"2021-01-27T00:00:00","date_gmt":"2021-01-26T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress.ingenierosbizkaia.eus:81\/20210127-riesgos-ergonomicos-en-uso-nuevas-tecnologias-con-pantallas-visualizacion-ntp-1150\/"},"modified":"2021-01-27T00:00:00","modified_gmt":"2021-01-26T23:00:00","slug":"riesgos-ergonomicos-en-uso-nuevas-tecnologias-con-pantallas-visualizacion-ntp-1150","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ingenierosbizkaia.eus\/eu\/riesgos-ergonomicos-en-uso-nuevas-tecnologias-con-pantallas-visualizacion-ntp-1150\/","title":{"rendered":"Riesgos ergon\u00f3micos en el uso de las nuevas tecnolog\u00edas con pantallas de visualizaci\u00f3n &#8211; NTP 1150"},"content":{"rendered":"<p><!-- Generated by XStandard version 3.0.0.0 on 2021-02-08T15:50:08 --><\/p>\n<p>El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el trabajo ha publicado la <strong>Nota T\u00e9cnica de Prevenci\u00f3n &#8211; NTP 1150.<\/strong> Esta NTP tiene como objetivo analizar los riesgos ergon\u00f3micos generados como consecuencia de trabajar con equipos como ordenadores, tabletas y smartphones y de las nuevas formas de organizar los trabajos.<\/p>\n<h4 class=\"SubTituloWeb\">Fatiga visual y otras alternaciones<\/h4>\n<p>La fatiga visual est\u00e1 asociada uso prolongado de la pantalla. Algunos de los t\u00e9rminos que se han generalizado para referirse a las alteraciones visuales asociadas con el trabajo ante pantallas son:<\/p>\n<p>1. S\u00edndrome del ojo seco (SOS): consecuencia de una falta de lubrificaci\u00f3n ocular.<\/p>\n<p>2. S\u00edndrome visual inform\u00e1tico (SVI): caracterizado por un conjunto de s\u00edntomas como pesadez de ojos, aumento de la frecuencia de parpadeo, lagrimeo, picor, sensaci\u00f3n de ardor, enrojecimiento, visi\u00f3n borrosa, dolor de cabeza y de ojos.<br \/>Para evitarlo se recomienda:<\/p>\n<ul>\n<li>Controlar las condiciones ambientales del lugar de trabajo: ambiente t\u00e9rmico, humedad ambiental, calidad del aire interior y especialmente las condiciones lum\u00ednicas.<\/li>\n<li>Fomentar la realizaci\u00f3n de pausas para la relajaci\u00f3n del sistema ocular.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"SubTituloWeb\">Fatiga f\u00edsica<\/h4>\n<p>Hace referencia a la disminuci\u00f3n de la capacidad f\u00edsica tras realizar una tarea. Por eso se puede producir debilidad, agotamiento o disminuci\u00f3n del rendimiento laboral.<\/p>\n<h4 class=\"SubTituloWeb\">\n<p>Trastornos musculoesquel\u00e9ticos<\/h4>\n<p>Los trastornos musculoesquel\u00e9ticos (TME) de origen laboral son un conjunto de alteraciones que sufren estructuras corporales como los m\u00fasculos, articulaciones, tendones, ligamentos, nervios, huesos y el sistema circulatorio, causadas o agravadas fundamentalmente por el trabajo y los efectos del entorno en el que \u00e9ste se desarrolla (OSHA-Europa, 2007). Algnos de los principales efectos sobre la salud asociados al uso de los nuevos dispositivos son:<\/p>\n<ul>\n<li>S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano.<\/li>\n<li>Tenosinovitis.<\/li>\n<li>Epicondilitis.<\/li>\n<li>Cervicalgia.<\/li>\n<li>Combinaci\u00f3n de varias patolog\u00edas (dedo y mu\u00f1eca).<\/li>\n<li>Otras dolencias: En columna vertebral, hombros, brazos y manos, etc. Contracturas, hormigueos, algias de cuello y nuca ya mencionadas (cervicalgias) y tambi\u00e9n de dorsalgias y lumbalgias.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"SubTituloWeb\">\n<p>Sedentarismo<\/h4>\n<p>La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, a trav\u00e9s de su tercera encuesta europea de empresas sobre riesgos nuevos y emergentes (ESENER-3), pone de manifiesto que el tercer factor de riesgo registrado con mayor frecuencia en las empresas son las posturas mantenidas, como permanecer sentado durante largos periodos de tiempo <\/p>\n<p>Para evitar estos da\u00f1os se recomienda:<\/p>\n<ul>\n<li>Promover acciones para reducir el tiempo delante del ordenador o dispositivo. Concienciar sobre gesti\u00f3n de tiempos y tareas para su alternancia.<\/li>\n<li>Promover cambios posturales: mesas ajustables en altura, empleo del tel\u00e9fono m\u00f3vil caminando, reuniones activas, etc.<\/li>\n<li>Facilitar programas que avisen de la necesidad de realizar las pausas.<\/li>\n<li>Realizaci\u00f3n de pausas preferiblemente activas.<\/li>\n<li>Facilitar elementos (atriles, por ejemplo) que permitan la adopci\u00f3n de posturas adecuadas.<\/li>\n<li>Formar e informar sobre las posturas inadecuadas y promover la adopci\u00f3n de posturas adecuadas.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"SubTituloWeb\">\n<p>Carga mental<\/h4>\n<p>Para prevenir la carga mental, el documento recomienda:<\/p>\n<ul>\n<li>Una organizaci\u00f3n que determine la carga de trabajo adaptada a cada persona, los tiempos de trabajo, descansos y mecanismos de comunicaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Una pol\u00edtica interna que fomente la desconexi\u00f3n para evitar la fatiga y facilitar la recuperaci\u00f3n, entre otros aspectos.<\/li>\n<li>Informar sobre los aspectos necesarios para el trabajador sin generar una sobrecarga de informaci\u00f3n y sobre la pol\u00edtica de desconexi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"SubTituloWeb\">\n<p>NTP complementarias<\/h4>\n<ul>\n<li>En la NTP 1122 se describen las modalidades de trabajo que tienen como punto en com\u00fan la posibilidad de trabajar fuera de las instalaciones de la empresa, bien en el domicilio, en instalaciones del cliente o en otras zonas como aeropuertos o incluso en el propio coche.<\/li>\n<li>En la NTP 1123 se describen los factores de riesgo psicosocial asociados a estas nuevas formas de organizaci\u00f3n del trabajo.<\/li>\n<li>En la NTP 232: Pantallas de visualizaci\u00f3n de datos (P.V.D.): fatiga postural, se pretende dotar de un instrumento que permita valorar la adecuaci\u00f3n del dise\u00f1o del puesto a las caracter\u00edsticas antropom\u00e9tricas del operador, la incidencia del dise\u00f1o sobre las malas posturas de trabajo adoptadas, as\u00ed como la estimaci\u00f3n del posible estatismo postural.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><a class=\"Enlace\" href=\"https:\/\/www.insst.es\/el-instituto-al-dia\/ntp-1150-riesgos-ergonomicos-en-el-uso-de-las-nuevas-tecnologias-con-pantallas-de-visualizacion\" rel=\"EXTERNAL\"><strong>Mas informaci\u00f3n &#8230;<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Documentos Adjuntos<\/strong><\/p>\n<li><a href='https:\/\/intranet.ingenierosbizkaia.eus\/documentos\/Noticias\/NTP 1150 Riesgos ergon\u00f3micos en el uso de las nuevas tecnolog\u00edas con pantallas de visualizaci\u00f3n - A\u00f1o 2020.pdf' target='_blank' rel=\"noopener\">NTP 1150<\/a><\/li>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Publicada por el INSST &#8211; Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el trabajo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-14644","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ejercicio-profesional"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Riesgos ergon\u00f3micos en el uso de las nuevas tecnolog\u00edas con pantallas de visualizaci\u00f3n - NTP 1150 | Ingenieros BIZKAIA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Colegio Ingenieros BIZKAIA | Noticias\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ingenierosbizkaia.eus\/eu\/riesgos-ergonomicos-en-uso-nuevas-tecnologias-con-pantallas-visualizacion-ntp-1150\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Riesgos ergon\u00f3micos en el uso de las nuevas tecnolog\u00edas con pantallas de visualizaci\u00f3n - NTP 1150 | Ingenieros BIZKAIA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Colegio Ingenieros BIZKAIA | Noticias\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ingenierosbizkaia.eus\/eu\/riesgos-ergonomicos-en-uso-nuevas-tecnologias-con-pantallas-visualizacion-ntp-1150\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ingenieros BIZKAIA\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ingenierosbizkaia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-26T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ingenierosbizkaia.eus\/wp-content\/uploads\/noticia-destacada-sin-imagen-coitibi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ingenieros BIZKAIA\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ing_bizkaia\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ing_bizkaia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ingenierosbizkaia.eus\\\/eu\\\/riesgos-ergonomicos-en-uso-nuevas-tecnologias-con-pantallas-visualizacion-ntp-1150\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ingenierosbizkaia.eus\\\/eu\\\/riesgos-ergonomicos-en-uso-nuevas-tecnologias-con-pantallas-visualizacion-ntp-1150\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ingenieros BIZKAIA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ingenierosbizkaia.eus\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/344118e28287c1b8d2bb21497bfc93b0\"},\"headline\":\"Riesgos ergon\u00f3micos en el uso de las nuevas tecnolog\u00edas con pantallas de visualizaci\u00f3n &#8211; 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